生活方式与健康

睡眠

早睡早起身体好。熬夜会增加多种罹患癌症的风险，你听说多少人患癌症了？

助睡方法

1. 睡前：不要看兴奋的东西，可以看书之类的

2. 声音碎片法：想象记忆里已经模糊不清的某种声音的片段（类似白噪音），如嘈杂人声、模糊的新闻播音人声

3. 把明天的计划弄好，避免因为懊悔今天碌碌无为睡不着，又影响明天

域名

弃坑：少数域名赚钱的背后，是无休止的占有欲缠身（最重要）、大量消耗时间（干扰绘画等事业进程）、债务缠身（如果注册域名多）和苦等，当然短域名还有注册局变脸改溢价风险，真的值得吗？这7000就当给炒域名画上圆满的句号好了。

财富：最重要的财富是内心的平静，而不是占有的东西。